Hypnose à Paris 3
Découvrir une autre présence à soi
L'hypnose est l'état-ressource par lequel nous nous reconnectons à notre corps, à notre imaginaire, à notre sensibilité profonde.
Elle permet d'apaiser le mental, de mettre à distance les émotions traumatiques et certaines douleurs fonctionnelles, de revisiter une situation passée, ou de modifier un comportement problématique. Son apprentissage est utile en cas d'anxiété et de rumination, de troubles du sommeil, pour installer en soi une relaxation profonde qui ressource le corps.
Approches thérapeutiques personnalisées
L'utilisation de l'hypnose n'est pas systématique. Elle répond à des indications précises, selon les circonstances, la nature du problème que vous rencontrez, vos attentes.
L’hypno-analyse est une approche de la thérapie par l’hypnose qui vise à explorer notre inconscient pour résoudre des problèmes émotionnels profonds. Elle permet de dénouer les conflits inconscients par l’utilisation de techniques hypnotiques spécifiques, qui associent la présence aux sensations et la parole.
J'utilise également les métaphores pour accompagner la transformation intérieure à partir de ce qui émerge naturellement dans la séance : images, mouvements, sensations, paysages intérieurs, réminiscences personnelles.
Ces approches sont utiles en particulier dans le traitement de l'anxiété, des phobies, de la dépression, des TOCS et des compulsions, des syndromes de stress post-traumatique.
